De nombreux facteurs peuvent contribuer aux douleurx lombairex. La dégénérescence ou une hernie discale illustre l’instabilité ou la pression exercée sur les muscles ou les nerfs. Le raccourcissement musculaire du psoas majeur, des ischio-jambiers, des extenseurs lombo-sacrés ou des rotateurs de la hanche sont également des contributeurs majeurs aux maux de dos.

L’utilisation de notre protocole AIS Hip-Back adapté à vos caractéristiques vous aidera à libérer les tissus et à restaurer l’amplitude des mouvements jusqu’à 100%, espérons-le. Un programme de renforcement est également indiqué afin de rétablir un bon équilibre dans le dos.