CUISSES / ISCHIO-JAMBIERS

DÉCHIRURE ET ÉLONGATION

Les muscles ischio-jambiers sont situés à l’arrière des cuisses et affectent le mouvement des hanches et des genoux. Ils se fixent au-dessus de l’articulation de la hanche et sous l’articulation du genou.

Leurs actions sont: extension des hanches et flexion du genou.

Après avoir déchiré ces muscles, une action immédiate est requise pour minimiser le temps de récupération. AIS vous aidera à récupérer plus rapidement MAIS SURTOUT correctement! Éviter un autre accident est notre objectif.

 
Référence : Aaron Mattes, Seminar documentation, 2013